●參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?

1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的青少年不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的青少年相撞。

3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng).以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。

5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

●參加集體勞動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐如何保證安全?

1.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，青少年們將面對(duì)許多自己從未接觸過(guò)的或不熟悉的事情，要保證安全，最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律，聽(tīng)從老師或有關(guān)管理人員的指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，不各行其事。

2.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng)，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問(wèn)、了解清楚。

3.參加勞動(dòng)，青少年必然要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備，在這個(gè)過(guò)程中，要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范，并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4.對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開(kāi)關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

5.注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，不隨意四處走動(dòng)、游覽，防止意外發(fā)生。